wtorek, 23 lipca 2013

Najlepszy sernik dietetyczny!


Co oznacza zestaw powyżej? Tylko jedno - mój kochany sernik, dzięki któremu jakoś można wytrwać na diecie :)

Składniki:
  • 1 kg sera na sernik /może być Emilki 0% albo aksamitny Dr. Oetkera/
  • 5-6 jaj /oddzielnie białko/
  • opakowanie budyniu waniliowego/śmietankowego bez cukru albo Sernix
  • aromat wg uznania
  • coś do posłodzenia - ja używam ksylitolu, około 8-10 łyżeczek /ewentualnie mniej +dodatek stewii/, tu sprawdzam po prostu smak
  • opcjonalnie dodatki wg uznania, mogą być rodzynki, kandyzowana skórka pomarańczowa, żurawina, wiórki kokosowe, brzoskwinie... /ja daję niewiele dodatków z racji ich kaloryczności/
Przygotowanie:
  • ubić białka na pianę
  • wymieszać żółtka z serem, ksylitolem, budyniem, aromatem
  • połączyć masę z pianą z białek i dodatkami
  • piec w naczyniu żaroodpornym/na blaszce wyłożonej papierem/w foremce sylikonowej około 45-50 minut w temp. 175 stopni.

A to efekt końcowy - puszysty, pyszny sernik:

 
Smacznego!

3 komentarze: